Lavanta yağı, depresyon belirtilerini azaltabilir

Yeni yapılan bir araştırmada, lavanta yağından elde edilen Silexan adlı kapsülün sekiz haftalık kullanım sonunda depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabileceği görüldü.

Araştırmacılar, sonuçların umut verici olduğunu ancak bulguların diğer lavanta ürünlerine genellenemeyeceğini ve uzun vadeli etkiler için ek çalışmalara ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor. Lavanta yağından elde edilen ve ağızdan kullanılan Silexan adlı preparatın, hafif ve orta şiddette depresyon yaşayan kişilerde belirtileri azaltabileceği belirlendi. Klinik araştırmada elde edilen sonuçlar, preparatın plaseboya kıyasla daha etkili olduğunu gösterdi. 498 kişi üzerinde test edildi European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience dergisinde yayımlanan araştırmada 498 kişi üç gruba ayrıldı. Katılımcılara sekiz hafta boyunca günlük 80 miligram Silexan, 50 miligram sertralin veya plasebo verildi. Çalışmanın sonunda hem lavanta yağı preparatını hem de sertralini kullanan gruplarda depresyon belirtilerindeki azalma, plasebo grubuna kıyasla anlamlı ölçüde daha yüksek bulundu. Belirtilerdeki genel iyileşme bakımından Silexan ve sertralin sonuçları birbirine yakın seyretti. Hangi belirtilerde iyileşme görüldü? Araştırmanın 2026 yılında yayımlanan ek analizinde, lavanta yağı preparatını kullanan katılımcılarda üzüntü, iştah azalması, konsantrasyon güçlüğü ve enerji kaybı gibi belirtilerde iyileşmeler saptandı. Bulgular, preparatın depresyonun temel belirtileri üzerinde de etkili olabileceğine işaret etti. Uzman değerlendirmesi ve dikkat edilmesi gerekenler Araştırma sonuçları umut verici olsa da daha fazla çalışmaya ihtiyaç bulunuyor. İncelenen ürün, belirli bir bileşime sahip lavanta yağı preparatı; sonuçlar piyasadaki bütün lavanta yağlarına veya aromaterapi uygulamalarına genellenemez. Çalışmada en sık bildirilen yan etki geğirme oldu. Ayrıca araştırmanın sekiz hafta sürmesi, uzun vadeli etkiler konusunda kesin bir sonuca varılmasını sağlamıyor. Lavanta yağı kapsülleri, depresyon tedavisinde doktor önerisinin veya reçete edilen ilaçların yerine kullanılmamalı; tedavi değişiklikleri sağlık uzmanıyla görüşülmeli.