Anasayfa SAĞLIK

Karadutun faydaları

SAĞLIK (SG) - Seydişehir Gündem | 21.06.2024 - 01:11, Güncelleme: 21.06.2024 - 01:11

Karadutun faydaları

“Karadut, besin, özellikle antioksidanlar açısından çok zengindir. Sağlık için bazı faydaları:

1- Sindirim sağlığı Karadut % 25 çözünebilir lif, % 75 çözünemeyen lif içerir. Her iki lif türü de sindirim sağlığını destekler, bağırsak hareketlerini düzenler. 2- Kan dolaşımı Karadut içeriğinde bolca bulunan demir kırmızı kan hücre üretimini destekleyerek oksijenin tüm hücrelere ulaşmasına yardımcı olur. 3- Damar sağlığı İçeriğindeki resveratrol sayesinde damarların sağlıklı kalmasını destekler. Bu antioksidan, nitrik oksit üretiminin artmasını destekleyerek damarların rahatlamasına yardımcıdır. 4- Kan şekeri kontrolü Dut DNJ (1-deoksinojirimisin) adlı çok özel bir antioksidan içerir. Bu bağırsaklarda karbonhidratları şekere parçalayan enzimi baskılar. Sisteme daha az şeker gitmesini sağladığı için diyabetikler için yararlıdır. 5- Karaciğer sağlığı Bir çalışmaya göre karadut karaciğer yağlanmasını önlüyor.”

Pencereyi Kapat

“Karadut, besin, özellikle antioksidanlar açısından çok zengindir. Sağlık için bazı faydaları:

1- Sindirim sağlığı

Karadut % 25 çözünebilir lif, % 75 çözünemeyen lif içerir. Her iki lif türü de sindirim sağlığını destekler, bağırsak hareketlerini düzenler.

2- Kan dolaşımı

Karadut içeriğinde bolca bulunan demir kırmızı kan hücre üretimini destekleyerek oksijenin tüm hücrelere ulaşmasına yardımcı olur.

3- Damar sağlığı

İçeriğindeki resveratrol sayesinde damarların sağlıklı kalmasını destekler. Bu antioksidan, nitrik oksit üretiminin artmasını destekleyerek damarların rahatlamasına yardımcıdır.

4- Kan şekeri kontrolü

Dut DNJ (1-deoksinojirimisin) adlı çok özel bir antioksidan içerir. Bu bağırsaklarda karbonhidratları şekere parçalayan enzimi baskılar. Sisteme daha az şeker gitmesini sağladığı için diyabetikler için yararlıdır.

5- Karaciğer sağlığı

Bir çalışmaya göre karadut karaciğer yağlanmasını önlüyor.”

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) ve diğer ajanslar tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...

Dürdane Haykır

Okuyucu Yorumları (0)

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve seydisehirgundem.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.